2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット始めた

すっかり太ってしまい、ダイエットを始めた。ファスティングで順調に体重を落とせている。 5キロ三週間落としたところで、あすけんも始めた。便利すぎて、栄養管理しながらダイエットがAIのおかげで簡単に出来そうだ。